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瘦身！飲食！健康工作！養成優良的生活習慣
撰文：亞提米斯
在古代的醫療體系上，占星學也佔有著相當重要的地位，主要是因為古代從事醫療的人員多半也擁有的神職人員的身份，占星也是神職人員的工作之一，因此在結合了身體、醫藥與占星學之後，使得醫藥占星成為早期的醫師必然需要去學習的一個部份。
到了現代，醫藥占星學已經轉型成為醫療保健的層面，包括去預知自己的身體在哪個部份比較容易受損，提早的預防與保養之外，在選擇開刀的時間上，更是與卜卦占星學有著深入的結合，現代更有許多占星師將心理占星、醫藥占星相結合，達到生理與心理都相當優質的健康人生。
因此，在未來這個處女座土星的年份裡，健康和飲食的部份就是相當重要的主題，我們也從醫藥占星的角度來切入，談談瘦身、飲食和健康工作。
為什麼我就是比較容易胖？
容易胖的原因，我們會從先天的體質、生活習慣來討論，還有當行星推運的時候，會有容易胖的一段時期。
先天的體質是相當容易找出來的，我們必需說的是，體質還是需要回到家族層面來看，除了父母親或家族遺傳之外，看一下你的上昇星座，有一些上昇星座本身就是易胖的體質，像是上昇雙魚、上昇巨蟹、上昇金牛的人，都容易擁有容易胖體質，其他諸如上昇魔羯或上昇射手，則是比較容易下半身肥胖或壯碩的典型，有一些上昇獅子的人也很容易擁有肥胖的體質。
先天的條件當然不只是單純看上昇星座，我們會再去深究命主星、健康宮和宮主星的狀況，諸如有與月亮、金星、木星、海王星產生合相或是四分相的情況，都還滿容易產生天生易胖的情形。
體質雖然是一個先天的狀態，但通常會胖到不可收拾，多半也與自己的生活習慣有關，從飲食的角度來說，高油、高糖份、高酒精的飲食，都很容易造成熱量的屯積，加上運動量不足的狀況下，就容易產生肥胖的情況；不過還有一種肥胖的狀況是體內水份的屯積過多，在水份排出的情況比較不良時，就容易造成肥胖。
就生活習慣上來說，我們常會去談到的是，容易肥胖的人通常都是吃喝不停的狀況，像是金星巨蟹、金星金牛的人就很喜歡品嘗美食，或是自己下廚，當然吃得多就容易胖；金星獅子、金星牡羊的人在應酬多的情況下，通常容易因為飲酒過量而容易肥胖，諸如此類的原因還很多，像是因為精神緊張就以吃來作為發洩的人，也是容易胖的族群之一。
另一個當然就是對於運動不是太有興趣的人，一般來說，陰性星座多於陽性星座的人通常都不是太喜歡運動，另外是星盤上太陽、火星、木星受剋比較嚴重時，也會有這樣的狀況產生，主要的判定是這個人是否有足夠的活力去運動。
最後是推運的部份，人生總有幾段時間是容易發胖的時期，當然也有比較容易瘦的時期，通常這都與木土星的行運有著比較大的關係，木星的行運是一年轉換一次，土星大約是二年半的時間，在醫藥占星上如果遇及是需要減肥瘦身的人，通常我們會列出容易胖的時間，除了木土星之外，金星和火星也是觀察的重點。
主要觀察的方向還是在於，第一是容易有過量飲食的時間、第二是在於個人的消化吸收比較好的時間、第三個部份主要是哪些時間是最好瘦的時間；一般而言，專業的占星師都可以在這樣子的評估下去輔助進行減肥瘦身。
瘦身與飲食間的關係？
在談到瘦身與飲食間的關係時，常減肥的人常常會在採取低熱量飲食之餘，還要注意GI值的狀況，來選擇哪些該吃、哪些不該吃，但其實均衡的飲食在瘦身時才是最重要的。
一般而言，在瘦身時最好是可以攝取比較多量的纖維質，不過要避免過量的根莖類與甜份過高的水果，在澱粉的攝取上還是要保持必要的量，否則容易因為缺乏營養素而產生減肥掉髮的困擾，油脂、蛋白質的攝取也是需要均衡的；另外是水份的攝取上很重要，除非天生的排水狀況不好，否則減肥多喝水是可以幫助代謝，還可以增加飽足感的。
從占星學的觀點上來說，飲食習慣是很重要的一環，許多金星過旺的人會很容易因為社交關係太多，產生過量的飲食，或是因為海王星的相位，導致對於酒類有過份的愛好，或是木星帶來的過量飲食，這都是需要去避免的部份。
另外在服藥瘦身上，近來有很多的瘦身門診，是醫師會依照體質來開出瘦身藥品的；另外，斷食減肥並不是好事，是相當傷害身體的。
怎樣才是「健康的工作」？
處女座土星的課題也與工作有關，特別是與工作的職業病有關。
回想一下自己的工作模式，像是你一天需要花多少時間坐著、站著，或是保持怎樣的姿勢過久，或是你的工作當中，是過份消耗腦力，或是過份消耗勞動力，抑或是在工作當中因為面對過多的人而產生的倦怠？
在占星學上，健康宮就等於是工作宮，畢竟在出社會之後，工作即佔有了一天至少三分之一以上的時間，對一個人而言，長期的工作問題累積，即會變成心理或生理的健康問題，再加上工作時的外食飲食的健康調配，對於每個人而言，都是一個大問題。
行運法是最容易用來推算出一個人在哪時最容易受到工作壓力，因而影響到健康的時候，特別是在命主星或健康星受到了行運星對分相或四分相的刑剋時，特別容易引發某些工作上的狀況或是問題。
除了調整飲食之外，使用打坐、冥想、禪修等等方式，都能夠調節自己在工作上的壓力或狀況，使用運動來解除工作壓力也是相當好的一種方式，在未來的二年半當中，對於工作成果的驗收會很常見，處女座土星會帶來很強烈的工作壓力與健康壓力，從生理層面會影響到心靈層面，這是普遍需要多重視的問題呢！
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